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作者為淡江大學拉美研究所助理教授美國與墨西哥的自由貿易協議自1994年生效至今已接近1/4個世紀，也促成雙邊貿易量成長近四倍。重啟協商對締約國兩造的意義重大。2017年川普上任以後，以「最糟協定」指稱「北美自由貿易協定」(NAFTA)，並威脅締約國重啟協商。然而，自重啟協商以來長達一年多的時間，談判未果的不確定性已嚴重衝擊墨西哥的經濟與民生。2017年1月美元兌墨西哥比索(Peso)曾一度貶為1:22，後回升到1:18，並造成墨西哥自美國進口的汽柴油、肉類、玉米、大豆與小麥等的輸入性通膨，物價是雪上加霜。且持續性的不確定性，造成投資者觀望，企業外移傳聞是此起彼落。所幸，美國與墨西哥的貿易談判終於在今年8月28日達成共識，NAFTA 2.0版本，亦更名為「美墨加貿易新約」(USMCA)。其中，美墨協定的關鍵進展，包括：首先，在汽車工業的原產地原則(RoOs) 上，川普原提議將汽車的區域價值含量(RVC)自原協議的62.5%提高為85%，其中美國製造含量須佔50%，導致雙方談判一度陷入僵局。新版協議的共識是將RVC定為75%，且須滿足70%北美鋼鋁產品、75%北美核心汽車零件(引擎、傳動裝置或底盤)的區域價值含量以符合北美原產地原則。其次，針對美國購買較多的輕型客車(light-duty passenger vehicles)與貨卡車(pickup truck)，若欲獲取出口關稅的減免，需在生效以後到2020年間至少有30％由工資每小時16美元的勞工生產，並在2023年逐步比例升高至40％與45%。此外，墨西哥亦獲得川普的承諾，未來若有任何對於汽車進口實施關稅限制時，墨西哥得擁有豁免權，且豁免額度高達260萬輛汽車，此一數字已高於目前墨西哥出口美國汽車數量。因此，在墨西哥設廠依舊具有吸引力。其次，在爭端解決機制(ISDS)部分，川普原欲廢除NAFTA第19章對於非法補貼與大量傾銷等貿易爭端出現時，應成立雙邊小組並強制介入調節貿易糾紛的條例。但最後共識，墨西哥保留了美國試圖消除的此項條款，以鞏固了投資墨西哥的保障。另外，針對勞工薪資部分，美國指責墨西哥試圖壓低薪資，造成美國製造業就業機會外移。對此，墨西哥主張勞工薪資是境內議題(Behind the border issue)，不是美國單方可以介入。最後協商共識是，墨西哥承諾採取立法行動來承認薪資集體協商權力，以增強勞工的議價權，進而帶動薪資成長。此外，在農產品市場准入部分，維持農產品零關稅，但嚴禁出口補貼。此一新版協定被視為是美墨雙贏的協定。誠然，墨西哥在汽車工業上的讓步是顯而易見，但也同時保障了墨西哥在未來美國築起的汽車進口關稅障礙上得到豁免權，並讓外資設廠的動機留了下來。因此，對於墨西哥而言，相對於談判破局，還算是個不太差的協定。另外，禁止對農產品出口補貼看似有利於墨西哥，實際上效益可能未如預期的高。主因是自1994年NAFTA生效之後，每五年共計三階段的農業關稅調降已經完成，並早已造成墨西哥農業受到美國農產品進口與農企業競爭的強大衝擊，導致南部農業州失業嚴重。加上2009年玉米市場已經開放，更造成基本糧食作物高度依賴美國進口。這意味著在NAFTA架構下墨西哥農業衝擊早已經發生，新版協議禁止出口補貼看似雪中送炭，但短期內欲扭轉劣勢、改變現有市場結構並恢復墨西哥本土農業競爭力，仍言之過早。最終Enrique Peña Nieto總統仍趕在卸任以前，完成與美國的協商。新版協定將在12月1日新總統Andrés Manuel López Obrador上任後，送交參議院批准。López Obrador總統所屬政黨為成立兩年的國家復興運動黨(Morena)，並在大選中勢如破竹相繼拿下議會與總統職位。目前Morena亦是參議院最大黨。由於López Obrador在選前對於NAFTA採取強硬批判態度，指稱此一協定造成墨西哥長久以來人均所得成長率低於拉美平均值，造就了墨西哥的貧窮，因此被視為是激進左派。但他在大選之後，一改選前批判態度，轉為務實看待協定共識。因此，新版批准是樂觀其成。最後，川普在USMCA框架協議中的第32章納入一項條款，該條款不允許締約國與非「市場經濟」對象簽訂自由貿易協定。以此將USMCA協定納入川普的全球貿易布局，以及對中國的貿易戰爭的一環。這極可能讓新版USMCA協定如同1994年的NAFTA那般成為帶動新一波區域主義的範本。更多論壇文章 為何日本的「台灣祭」一點都不台灣？ 蔡碧仲師心自用，恐步陳金德後塵 川普，根本蔡英文的菜！ 國慶演講：壯大台灣的戰略報告書 「一個中國」選一個 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

看來 Apple 在 AR 事業的發展上的確充滿決心和期待 。根據財富雜誌指出，Apple 早於去年 12 月時，便以 3 千萬美元的代價，收購了開發出影片背景移除技術的丹麥機器學習新創公司 Spektral。然而，這則不算小的消息，在丹麥報紙 Børsen 今日稍早爆料前，竟成功地躲過了業界和媒體的視線。當然，若回想過去，Apple 默默收購的作為其實早行之有年，而且端看 Spektral 所擁有的技術，對於此舉確實也不需太過驚訝。前身為 CloudCutout 的 Spektral，在業界以擁有透過圖譜論（Spectral Graph Theory）和神經網路技術達成的即時影像編輯技術著稱，它能將原本極為費工綠幕製作流程，轉變為彈指可得的即時去背效果。我們應該能預期這項技術將會為 iPhone 帶來一些影響，也或許，該技術與 Apple 早先傳出將開發的 AR 硬體關係更為密切。 隨著 Apple 計畫於 2020 年推出自家的頭戴裝置的傳言喧囂塵上，加上該公司近來持續對 ARkit 展現出的關注態度，以及現有的 Animojis 和 Memojis 看來，各方資訊都讓收購 Spektral 成為一件十分合理的決定。目前普遍預測 Apple 計畫推出的頭戴裝置，將會成為同類產品中最先進的款式之一。而 Spektral 綠幕編輯相關技術的加入，則又為我們對該公司 AR 發展的猜測，點亮了一盞明燈。Børsen, Fortune

【羅開新聞中心 葉怡君綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】總獎金兩千萬日圓的2018日台交流香川縣女子高爾夫球賽，十月十二日在日本香川縣滿濃丘鄉村俱樂部正式開打，日本選手蛭田美奈美（Minami Hiruta）打出低於標準四桿的六十八桿，獨居領先榜；另有三位日本選手包括今年五月在女子台巡-聲寶TLPGA奪冠的脇元華（Hana Wakimoto），同以一桿之差的六十九桿並居第二。台灣選手李欣交出七十桿並居第五。台灣職業女將陳宇茹與「台灣業餘一姐」侯羽薔同以七十一桿，與其他十二位選手暫並列第十四位。日巡次巡台灣選手謝瑀玲揮出七十二桿，並列在第二十八位。李欣今天四鳥一「雙柏忌」，前九洞三鳥三十三桿，後九洞一鳥、一雙柏忌，三十七桿，賽後李欣表示，今天的鐵桿還不錯，有十四洞成功打上果嶺，不過三十推有進步空間。李欣說：「今天前九洞打得比較順，鐵桿準度高，推桿也有三個洞救帕，只要開球再精準一點，能提高上球道成功率，落點好，成績應該會更好一點。」侯羽薔今天抓四鳥、一柏忌及一「雙柏忌」，前九洞三十三桿、後九洞三十八桿；她今天是自第十洞出發，她在後九洞即第一洞至第九洞，抓住推桿節奏，第一洞一記九呎保帕推桿後，覺得是好的開始，果然後面抓下三鳥。侯羽薔賽後指出，今天整體來說發揮都還不錯，不過明天希望鐵桿能再準一點，再提高打上果嶺成功率，推桿與木桿開球穩定保持，成績應該會更好一些。今年贏得台巡兩冠的陳宇茹今天開球與鐵桿都發揮不順，射下四隻小鳥，但也有三柏忌，她表示，去年曾打過這項比賽，今年再度造訪，感覺沒有想像的難，不過今天揮桿感覺好像跑掉，開球不穩定，鐵桿也不夠準，因此明天要更有耐性地擊球因應，減少失誤。第二回合賽程，選手仍分別同時自第一洞及第十洞出發。這場比賽獲得JLPGA的支持，參賽成績優者均可獲得日本次巡賽（Step up Tour）的積分（TLPGA選手無法獲得），不過優勝選手除了可由大會推荐參加明年四月的富士產經女子經典賽以及明年日立慈善盃女子菁英賽參賽資格，並可直接獲得JLPGA今年第三關資格賽的參賽資格。

（德國之聲中文網）股市現在何以會暴跌？解答這個問題，我們必須將金融市場的持續不景氣與當前引发股市崩盤的罪魁禍首加以區分。近日國際貨幣基金組織（IWF）的悲觀言論可能是引发此次股市動蕩的原因。鑑於中美之間的貿易糾紛，國際貨幣基金組織先是下調了全球經濟的增長預測，之後也是出於對貿易沖突和地緣政治風險的考量，對金融市場有可能突然发生動蕩发出警告。這便是導致周三股市崩盤以及周四股市繼續下跌的原因。股民還面臨哪些風險？股民擔心美國利率會大幅上升。因為一周前美聯儲主席鮑威爾（Jerome Powell）已經表示美國經濟出現"明顯的積極发展"。如果能夠繼續保持這種狀況，央行可能會比原計劃更快地提息。一些股票經紀人擔心，如果利率上升過快，可能會再次扼殺經濟。德國商業銀行投資顧問漢斯·尤爾根·德爾普（Hans-Jürgen Delp）認為"利率問題被誇大"。他說："美聯儲正在進行著一項超級好的工作。它順應經濟的发展，絕不會扼殺經濟。"但是美國總統特朗普卻說美聯儲瘋了。去年底特朗普的稅務改革政策使本來就发展良好的經濟更上一層樓。但是特朗普也因此必須做好提息的准備，因為美聯儲並不希望經濟发展過熱。意大利的政策扮演著什麼角色 ？特別是在歐洲，人們的目光首先關注的是意大利。德國央行國民經濟部主任霍爾施泰因（Michael Holstein）說："這場討論尚未結束"，"雖然貨幣基金沒有直接受到威脅，但是沖突可能蘊藏著巨大的爆炸力"。首先，意大利是歐盟第三大經濟體。另一方面，意大利政府因其財政預算草案和公共債務的擴大與歐盟產生糾紛。 德國商業銀行資本市場投資顧問德爾普認為，"意大利政府將仍然是一個問題因素"。對新興國家有哪些影響？土耳其的經濟政策雖然沒有引发當前的股市崩潰。但新興國家通常率先感受到美國貨幣政策變化。因為如果利率上升，對美元和美國債券的投資將再次具有吸引力。正因為如此投資者才將資金從風險更大的新興國家撤出，並將其投資於美國政府債券。這可能會引发新興市場的進一步動蕩。是否還有其它不確定因素？過去幾天，對英國脫歐的擔心有所緩和。與此同時，英國和歐盟似乎有所靠攏。盡管如此，金融市場仍然保持著警惕，因為可能達成的協議還需議會批准。應拋售哪些股票？全都應該拋售——除了一些比較保守穩健的股票之外，其中包括括拜耳公司的股票。這家勒沃庫森農業化學品集團的股票現在大幅升值。原因是其旗下子公司美國孟山都公司可能具有致癌作用的草甘膦除草劑引起的訴訟賠償金額度有可能降低。與此相對的是，此前一直大幅增值的股票例如像蘋果、微軟或者英特爾等IT行業或者通訊行業的股票將會面臨嚴重打擊。下一步怎麼走？從目前的情況來看現在很難說下一步該怎麼走。對於股票經紀人來說，圖表也是一個確定走向的依據。例如股指支撐為11840點。經多次嘗試，支撐點告破，隨後開始下滑。下一個支撐點可能在11480點。專家們发現目前的股市行情與1929年之前股市大幅上漲的情況相似。不久前，諾貝爾經濟獎得主席勒（ Robert Shiller）曾告誡人們防止類似的股災。但是也有人認為股市遭受重創之際便是大批買進之時。作者: Brigitte Scholtes

（中央社記者蕭博文台北12日電）衛生福利部桃園醫院99年間診斷出一名洪姓病患患有急性闌尾炎，卻未緊急通知病患，導致病患死亡。二審判決桃醫賠償家屬新台幣164萬元，最高法院今天駁回上訴，全案確定。法院判決書指出，70歲的洪姓男子於民國99年4月28日晚間，因胸痛、腹痛、冒冷汗前往桃醫急診，經急診醫師診斷觀察，認為並無急性闌尾炎典型症狀，血壓、心電圖等檢查也正常，29日上午即出院。洪男出院後不久，即因盲腸炎破裂引致腹膜炎導致敗血性休克，30日送醫不治。家屬發現，桃醫放射科醫師在洪男出院近2小時，即從電腦斷層攝影檢查影像判讀洪男有急性闌尾炎，但桃醫沒有建立後續通報制度，也未通知洪男回診，導致洪男錯失急救而喪命，請求賠償。桃醫則主張，急診醫師依洪男主訴及臨床症狀加以鑑別診斷，懷疑為主動脈剝離，經電腦斷層掃描檢查排除，而洪男離院前均未出現急性闌尾炎典型症狀，辦理出院時病情穩定，醫師並無疏失。且急性闌尾炎並不在醫院的緊急通報項目內，主張醫院並無任何疏失。台灣高等法院二審認為，醫學研究文獻指出，年紀大於55歲的男性急性闌尾炎病人，高達96%比例會在初始症狀發生後48小時內發生闌尾破裂，嚴重危及生命。二審認為，醫療機構若發現此病症，應本於善良管理人的注意義務，對病患為相關診斷、治療或其他必要處置，沒有不為任何處理而任令病患處於高度生命危險的餘地。二審指出，急診醫師並無過失，但桃醫事後發現洪男患有急性闌尾炎，且短時間內有致命高度可能性，應通知洪男回診，但桃醫未做任何處置，與洪男之死有因果關係，判決桃醫賠償殯葬費、精神慰撫金等共164萬餘元。最高法院今天駁回上訴，全案確定。(編輯:孫承武)1071012

2018《英雄聯盟》世界賽的第二日，可說是歐美大戰燒到最高點， EU 大勝韓國又 100T 被 FNC 車過去，幾乎讓 NA 與 EU 的天秤出現失衡，幸好 C9 殺出重圍，與 VIT 鏖戰艱辛的守護住了北美最後陣線，被 Reddit 上的網友大讚為「北美最後希望」。一般回應：My kind of Group of Death 這是我那種的死亡之組EU and NA gonna end up gatekeeping eachother from advancing while Gen.G finishes 3-3 and makes QF without tiebreaks, calling it now 當EU以及NA到最後在進級的路上都在互相守對方的門的時候, Gen.G默默的打成3-3, 然後他們就在不用打加賽的情況下進級了。（真的C9的回應） #MyGroupOfDeath 這個不用翻吧"I Shouldn't Be Alive" ft. Sneaky “生存大挑戰” – 由Sneaky領銜主演 （這是在Discovery Channels會播放的節目）Honestly im just happy were not 0-4. Thank You C9 老實說, 我為看到NA不用0-4感到高興。謝謝你C9。Thank Mr.C9 謝謝你C9先生Thank Mr. Licorice 謝謝你Licorice先生WHAT ARE THESE VITALITY GAMES 這到底是什麼鬼的VIT遊戲?It's VIT baby. If they see a potentially game-winning play, they go for it, no matter if it's 50/50 or 10/90. Sometimes it works, sometimes it doesn't but it always is fucking entertaining. 這場很VIT。當他們看到一場能贏的比賽的時候, 他們就會各種上, 不管這是55開的比賽, 還是19開的比賽。有時這種硬上的情況的確能打出一些東西, 但也有時會失敗。不過, 就是因為他們會這樣, 所以他們的比賽才能那麼有趣。Vitality delivering so far... I'm speechless. Jizuke lost after selling Mejais, think I found the problem! VIT到目前為止的表現… 真的令我無言, Jizuke在賣掉疊書之後就輸了, 我覺得我知道他們問題在那裡了!I stop watching for 5 minutes and C9 suddenly wins... 我都把實況關掉, 只是不看那場比賽5分鐘而已, 然後C9又突然贏了….Jesus christ, losing like that.... 天阿, 他們怎麼會這樣輸的…Licorice huge engage Licorice這個進場真的很神They were doing so good until they decided to "fuck it let's go for the risky plays." VIT整場都很不錯, 直到他們決定要 “去做一些高危的Plays”。Because their only decision making is to FIGHT FIGHT FIGHT! Their macro is piss poor and their 5v5 is just covering that. 因為他們只會滿腦子想著要 打架打架打架! 他們的大局觀很爛, 但是他們的5VS團戰能掩蓋這個缺點。C9 was the worse team from min 5-35 and won off a failed LeBlanc play... This is C9 vs Detonation all again. C9在5-35分鐘的時間點, 都是表現比較爛, 然後他們突然因為Leb的一個失誤play贏了。這場很有C9 VS日本隊的即視感。This game（這場的聊天室） NA WHY SO QUIET? EU WHY SO QUIET? NA WHY SO QUIET? EU WHY SO QUIET? NA WHY SO QUIET? EU WHY SO QUIET? NA WHY SO QUIET? EU WHY SO QUIET? 不用我翻吧… 就是2邊戳來戳去觀眾都在酸的樣子Poor Jizuke. Fucks up once loses the game. 可憐的Jizuke, 一次失誤就把遊戲玩掉了。VIT threw that hard VIT很辛苦的把遊戲戳掉Never underestimate NAs last hope 永遠不要低估北美最後的希望 – C9！As an Australian it felt so good seeing C9 win after EU spamming in chat for 40 minutes 我作為一個澳洲人, 在看到EU粉絲在前40分鐘不停在聊天室亂洗頻的情況下, 看到C9最後把EU翻掉了的時候覺得很爽。圖片影片回應：這盾真的很噁心 現在的NA粉這場的VIT更多上報內容：【2018世界賽】歐美網友看100T vs FNC：像我阿嬤的教科書【2018世界賽】韓網看FW vs AFs：這隊伍怎麼還不解散？ 快跟GRF道歉啊！【2018世界賽】FW Betty：選到凱莎就覺得要贏了

受封「國民老婆」的日本女星新垣結衣，近期與松田龍平合作的電視劇《無法成為野獸的我們（非獸性男女）》終於開播，首集就迎來11.5％的收視，驗證兩人非凡的人氣。劇中，新垣結衣飾演的深海晶，因為工作能力強，常被老闆要求做不屬於自己份內的事，還得替擺爛的同事擦屁股，甚至被客戶職場性騷擾，加上與男友的感情陷入瓶頸，讓她一度想跳軌，引起網友替她打抱不平。劇中，深海晶（新垣結衣 飾）雖然工作能力被肯定，但卻遇到爛長官與同事，即使這樣，她還是面帶笑容，這舉動卻被居酒屋熟客根元恆星（松田龍平 飾）暗罵：「噁心。」氣得她反擊對方花心、隨口亂說話的行徑，卻也意外揭開兩人的關係。而飾演深海晶的男友花井京谷（田中圭 飾），一直拒絕她搬來與自己同住，態度讓深海晶無法理解，劇情尾聲才揭曉，原來男友竟然跟前女友同居中。▲新垣結衣在新戲中常替廢物同事收爛攤子。（圖／KKTV、緯來日本台, 2018.10.11）在戲劇記者會上，松田龍平自爆小學曾被全班女生討厭，原來是他喜歡班上某個女生，卻不知道怎麼表達，就去掀人家裙子，導致被全班女同學排擠，還在班會上被提出來討論，讓他覺得非常丟臉，說：「身為男孩子，大家應該都有這段不堪的過往吧？」沒料到田中圭居然默默點頭，接著自曝幼稚園也掀過初戀女老師裙子，全場哄堂大笑。新垣結衣一直都是收視保證，就連穿過的服裝都成熱銷品。劇中她因飾演上班族，舉凡穿的、手上拿的全被網友拿出來討論，也在該劇播出後，劇中穿搭的衣飾配件陸續被搶購一空，就連之前上節目打戲時所穿的衣服也同樣被熱搜，缺貨「災情」不斷傳出，儼然成為新一代女性上班族的流行指標，由此可見她不只在男性市場擁有高人氣，在女性市場也相當吃得開。該劇11日起每周四可在KKTV收看，13日開始每周六晚間10點於緯來日本台播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 帶球嫁馮紹峰？趙麗穎爆懷孕2個月 小腹微凸照曝光 影／孟耿如「男友」換他當 整天窩家裡的渣男

在職場，孕婦經常會被霸凌，那麼還沒有組成家庭的單身者難道就好過嗎？事實上，答案可能是更糟糕的。因為當這個社會開始認為少子化是危機、沒結婚是罪惡時，如果孕婦被歧視，還能引用性別工作平等法來保護自己。但是單身者，經常被稱為是單身公害。沒對象說你眼光高、沒小孩說國安危機就是你造成的。如果這社會上真的要制訂反霸凌法，對於單身者應該要專門設置一個章節保護，否則太不公平。有家庭的人，因為這個社會的氛圍是「家是最後的避風港」，於是乎單身者就必須得承擔「工作是最後的暴風港」。一旦工作份量增多，已婚的人大概就可以先躲過一劫，但是單身者就必須得要承擔。通常工作能力強、前途不可限量的皇冠會先被主管戴在頭上，接著就會努力的說服單身者必須要留下來加班，如果跟主管抗議，主管的回應大概就會是：「欸，人家畢竟有家庭嘛！」這句話相當好用，不管適用在感情或是工作都一樣。人家有家庭，但是你沒有。所以，感情上跟已婚者一定要保持距離，避免瓜田李下。工作上既然沒家庭，就要好好的為公司賣命，反正你沒組成家庭，單身狗這麼早回家幹嘛？假日過後，一堆同事的臉書就會出現曬小朋友照、曬闔家歡照、與老公曬恩愛照，不按讚人家說我們沒度量，按讚人家說我們沒朋友。接著就會詢問你，假日怎麼都不出去玩啊、平常怎麼都沒看你在IG貼點生活照啊、每天都這樣會交不到男朋友啊、是不是喜歡同性的，不是喔？沒關係，大姊幫你介紹幾個絕品好男人、趕快把你銷出去。這些野原太太式的問候與關心，就這麼圍繞在四周，然後只能含著眼淚帶著微笑，回話說不要問我過得好不好。最可怕的就是話題完全被孤立。已婚同事間的話題，大多圍繞在小孩乖不乖、老公好不好，但是自己看著別人的家族旅遊照，以及堆積如山的待辦事項。明明覺得這個同事的小孩很白目，卻要在同事問你這個孩子是不是好好看的時候，趕緊點頭說這個孩子好可愛。最後就會強迫自己以為，是不是應該要到路口學候選人揮揮手，看會不會有人能夠對自己點點頭。所以，不要歧視孕婦之餘，也請不要歧視單身，畢竟結婚誠可憐，有子價更高，若為單身故，工作皆轉包，親愛的主管們，單身者也想早一點下班的！更多論壇文章 觀塘環評過關 身為環評委員「這是痛」 柯文哲為騙子提告 卻不願面對吳音寧 「豆腐渣」工程 ，「豆腐渣」式的起訴 為了這家餐廳，想再去台灣一次 原來是慣老闆啊 我以為是興大校長呢 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

近日網路上流傳一段影片，內容為一名男子持AK47等多把長槍，朝柯文哲2014年的競選小物假金牌射擊，還說「對付中共要靠這把槍了」，最終寫著「柯文哲」三個字的假金牌上，被子彈貫穿三個洞。對此，柯文哲競選辦公室發言人林昆鋒11日提出嚴正譴責，並呼籲各界勿激化社會間的對立。這則名為「千楓政治樂活 -洛杉磯沙漠靶場槍擊柯文哲偽金牌三槍命中一槍擊中邊緣」的YouTube影片，影片中除看到桌上擺一排AK-47、M16，G3等長槍，男子逐一射擊完畢後，在影片最後還展示柯文哲金牌被子彈貫穿3孔的畫面。影片中的男子稱，「支持他的都要戴上去」，「今天，柯文哲很多事情都做不到，食言了！所以呢，我們要把它（指金牌）放在幾百尺以外，用槍把它擊碎！」拿AK47步槍射擊的時候，該男還強調「對付中共要靠這把槍了。」由於這支「射靶」影片恐嚇的意味十分濃厚。因此柯文哲競選辦公室11日對此提出嚴正譴責。發言人林昆鋒強調，人民擁有表達意見的自由，但不該透過如此暴力且仇恨式的做法來散播個人之政治主張；政治和選舉是為人民謀求福祉，不該如此肅殺，呼籲各界應保持理性，勿激化社會間的對立。更多上報內容：【玉山論壇】南非前總統談轉型正義 戴克拉克：台灣需設立共同願景【影片】姚明帶隊訪北韓 中朝女籃平壤舉行友誼賽《大家論壇》氣候暖化視角：對抗的關鍵是人 不是工業與市場

文 / 樽又來到每週的瑜伽時間，有沒有很期待呢？（揮手）之前和大家談到「好好坐」和「好好吃」的重要性，不知道大家有沒有乖乖練習呢？本週除了好好坐著以外，要帶大家一起在辦公室扭來扭去喔～長時間維持著低頭的工作，猛然抬起頭來，是不是會有一種脖子硬梆梆的感覺？沒錯！所以我們就從左三圈右三圈脖子扭扭開始（不小心透露出年齡）。首先把你的右手借給我（等一下就還你），繞過你的頭頂之後，手掌貼著左臉頰，接著輕輕地將頭往右邊帶一點，左邊的肩膀跟手臂放鬆就可以。在這個姿勢停留五到八個深長的呼吸，就像是之前提到的呼吸方式一樣即可（忘記的同學去後面罰站）。另外一邊用同樣的步驟操作一次就可以囉。現在，把你的雙手都借給我，十指交扣後，枕在你的後腦杓上。接著輕輕地用手把頭往下帶，讓下巴靠近你的鎖骨附近，一樣在這個姿勢停留五到八個深長的呼吸。把雙手解開之後，來到你的鎖骨下方一點點，然後雙手交疊輕壓在鎖骨下方胸部附近，再把下巴抬高至覺得脖子前方有點緊繃就可以，請停留五到八個呼吸。 方才我們練習的，是一組脖子各方向的大肌肉伸展。現在要來伸展一些比較頸部比較深層的肌肉。你可以繼續坐在座位上，或者是你走到可以看到外面的地方。先讓你的眼睛望向遠方的景物，接著眼球轉向看右邊，頭不動眼球動就可，請務必用盡全力達到你的極限，停留個十秒鐘，其他方位則用同樣的方式操作。你大概很疑惑，頸部痠跟眼球有什麼關係？！其實我們的眼球連結著一些頸部深層的小肌肉，伸展這個部分的肌肉，才能真正達到解除頸部痠痛。接下來要動動你的上半身，一樣請你坐正在你的椅子上。十指交扣之後手掌往外翻，手臂向前拉伸，同時請把你的背部拱起來。吸氣時可以稍微放鬆讓背回復原本狀態，吐氣的時候再把手伸展以及拱背。這個動作可以舒展你僵硬的背部跟肩膀，搭配呼吸重複幾次就可以了。背部前彎伸展完，也來做點後彎的練習。這個動作十分容易，坐正之後，將雙手十指交扣之後放在後腦杓。吸氣的時候盡量把胸腔擴大，感覺你的肺部吸飽了空氣；吐氣的時候，將胸口往外挺出去，往前推並且往上提起，想像有人輕輕地托著你的上背部逐漸往上推。舒展上背部還有另外一組動作，需要讓你的身體稍微扭轉一下。首先將你的右手前臂外側抵住你左小腿外側，然後慢慢地往下延展。左手伸直舉高，盡量讓你的兩隻手跟肩膀往一直線的方向靠攏。在操作這個扭轉動作的同時，請你盡量把下腹往內收。同樣地這個動作也要搭配我們的呼吸練習，吸氣的時候可以稍微放鬆，吐氣的時候請盡量扭轉身體，以及把兩隻手往上往下延展更多。這禮拜帶給大家一些在辦公室也可以練習的體式，在工作的空檔當中，試著不要滑臉書度過，花個幾分鐘練習一下這些簡單的動作吧～讓瑜伽進入你的生活，潛入你的辦公室！我們下週見～更多YaoIndia 就是要印度文章： 「你快樂嗎？」印度農夫的生活小哲學：最簡單的方式欣賞生活 瑜伽是一種生活方式－《第十二課：現代辦公室白領必備「下犬式」》＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇